YUVANTECH-LOGO-5

Share Birthday Wishes & Quotes

WELCOME YUVANTECH.IN

Happy Birthday Wishes and Quotes in Telugu & English

Sugar Adupulo Vundanadini Konni Tips-Telugu

Eight important tips to Sugar Custody. 

షుగర్ అదుపులో ఉండాలంటే….


  • రోజూ అరగంటపాటు వాకింగ్ చేయాలి.
  • ఎక్కువ నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి.
  • కాకరకాయ ముక్కలను నీటిలో మరిగించి తాగాలి.
  • రోజూ ఒకే సమయానికి ఆహరం తీసుకోవాలి. 
  • తులసి ఆకులను కూడా తినాలి.
  • అప్పుడప్పుడు వెల్లుల్లి తీసుకోవాలి. 
  • కాఫీ, టీ కి బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగాలి. 
  • మొలకెత్తిన గింజలు తింటూ ఉండాలి.  

Leave a Comment

Advertisements
Advertisements